Rog Mukti Dental Care

🍁🍁আঁকাবাঁকা দাঁত ও তার চিকিৎসা🍁🍁

👉👉আঁকাবাঁকা দাঁত থাকলে সাধারণত যে ধরণের অসুবিধা হয়:

🌻🌻মুখের সৌন্দর্য কমে যায়

🌻🌻খাবার চিবাতে অসুবিধা হয়

🌻🌻মানসিক সমস্যা দেখা দেয়

🌻🌻মাড়ির প্রদাহ দেখা দেয়

🌻🌻দাঁতে ক্যারিজ হতে পারে

🌻🌻দাঁতে বেশি বেশি শক্ত আবরন জমে

🌻🌻কথা বলতে অসুবিধা হয়

👉👉আঁকাবাঁকা ও উঁচুনিচু দাঁত এর চিকিৎসা ও করণীয়:

🍁কোনো অতিরিক্ত দাঁত থাকলে তা যথাযথ সময়ে ফেলে দিতে হবে

🍁নির্দিষ্ট বয়সের আগে দুধ দাঁত ফেলে দিলে স্পেস মেইন্টানার লাগিয়ে স্পেস ধরে রাখতে হবে

🍁কোন অস্বাভাবিক অভ্যাস যেমন: আঙুল চোষার অভ্যাস থাকলে তা বন্ধ করতে হবে

🍁জিহ্বার কোনো অস্বাভাবিকতা থাকলে সার্জারি করে তা স্বাভাবিক করতে হবে।

🍁দাঁতে ব্রেসেস লাগিয়ে দাঁত সোজা ও সুন্দর করা যায় ।

🍁চোয়াল ছোট-বড় বা অসমাঞ্জস্য হলে অপারেশন এর মাধ্যমে সুন্দর করা যায়।

দাঁত কিংবা চোয়ালের অস্বাভাবিক কোন আকার আকৃতি বা গঠন পরিলিক্ষিত হলে অবহেলা না করে দ্রুত একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং নিজের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করুন।

এ বিষয়ে আরো বিস্তারিত জানতে, চলে আসুন ‘’রোগ মুক্তি কনসাল্টেশন সেন্টার ‘’ দক্ষিণ খান বাজার, দক্ষিণ খান (চেয়ারম্যান বাড়ি -এর বিপরীতে ),  দক্ষিণ খান, ঢাকা-১২৩০Iযোগাযোগ : 01817-023010🙂🙂

 #

ডেঙ্গুর কোন ঔষধ নাই

মূল চিকিৎসা হচ্ছে শরীরের ফ্লুইড ব্যালেন্স ঠিক রাখা।

ফ্লুইড খাবেন বেশি করে, 

যেমন ডাবের পানি, বাসায় বানানো ফলের রস, লেবুর শরবত ইত্যাদি।

জ্বর এলেই  Dengue Ns1 পরীক্ষাটা দ্রুত করে ফেলুন।

জ্বরের পাঁচ দিনের মধ্যেই এই টেস্ট করতে হয়, পাঁচদিন কেটে গেলে এই টেস্ট নেগেটিভ আসে। তখন ডেংগু কনফার্ম করার জন্য অন্য টেস্ট করতে হয়।  

তাই জ্বর এলে দেরি না করে সেদিনই NS1 করে ফেলুন)  

এবং অবশ্যই হেলাফেলা না করে ডাক্তার দেখান।

পরামর্শ নিন।

#খেয়াল রাখুন-

আর নিজের বাসার কোথাও পরিস্কার পানি জমে থাকছে কিনা? 

প্রতিবেশীদেরকেও সতর্ক করুন।

ছাদে কোথাও পানি জমে থাকছে কিনা খেয়াল করুন।

রক্তে প্লাটিলেট বাড়াবেন যেভাবে

(ডেঙ্গুতে মৃত্যুর প্রধান কারন রক্তে প্লাটিলেট কমে যাওয়া)

রক্তে প্লাটিলেট বা অণুচক্রিকা রক্তজমাটে সাহায্য করে। ২০ হাজারের নিচে প্লাটলেটের সংখ্যা নেমে আসলে কোনো প্রকার আঘাত ছাড়াই রক্তক্ষরণ হতে পারে। কোনো কারণে রক্তে প্লাটিলেট কমে গেলে জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনার মাধ্যমেই প্লাটিলেটের সংখ্যা আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনা সম্ভব। কিছু খাবার আছে যেগুলো প্লাটিলেট বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। আসুন জেনে নেই সেসব খাবারের নাম।

পেঁপে এবং পেঁপে পাতা

পেঁপে খুব দ্রুত রক্তের প্লাটিলেটের পরিমাণ বাড়াতে সক্ষম। মালয়েশিয়ার এশিয়ান ইনস্টিটিউট অব সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলোজির একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, ডেঙ্গু জ্বরের কারণে রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে গেলে পেঁপে পাতার রস তা দ্রুত বৃদ্ধি করে। রক্ত প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে গেলে প্রতিদিন পেঁপে পাতার রস কিংবা পাকা পেঁপের জুস পান করুন।

মিষ্টি কুমড়া এবং কুমড়া বীজ

মিষ্টি কুমড়া রক্তের প্লাটিলেট তৈরি করতে বেশ কার্যকরী। এছাড়াও মিষ্টি কুমড়াতে আছে ভিটামিন ‘এ’ যা প্লাটিলেট তৈরি করতে সহায়তা করে। তাই রক্তের প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়াতে নিয়মিত মিষ্টি কুমড়া এবং এর বীজ খেলে উপকার পাওয়া যায়।

লেবুর রস

লেবুর রসে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ থাকে। ভিটামিন সি রক্তে প্লাটিলেট বাড়াতে সহায়তা করে। এছাড়াও ভিটামিন ‘সি’ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে। ফলে প্লাটিলেট ধ্বংস হওয়া থেকেও রক্ষা পায়।

আমলকী

আমলকীতেও আছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। এছাড়াও আমলকীতে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আছে। ফলে আমলকী খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং প্লাটিলেট ধ্বংস হওয়া থেকে রক্ষা পায়।

অ্যালোভেরার রস

অ্যালোভেরা রক্তকে বিশুদ্ধ করে। রক্তের যেকোনো সংক্রমণ দূর করতেও অ্যালোভেরা উপকারী। তাই নিয়মিত অ্যালোভেরার জুস পান করলে রক্তের প্লাটিলেটের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।

ডালিম

ডালিম রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এতে প্রচুর আয়রন রয়েছে যা প্লাটিলেট বৃদ্ধি করে। প্রতিদিন ১৫০ মিলিলিটার ডালিমের জুস দুই সপ্তাহ পান করুন। ডালিমের রসের ভিটামিন দুর্বলতা দূর করে কাজে শক্তি দেবে।

সুস্থতা আল্লাহর বড় নেয়ামত। তাই সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত আল্লাহর কাছে  প্রার্থনা করুন।

Eye Care

 কর্মক্ষেত্রে আপনার চোখ'কে ভালবাসুন!  ❤  "বিশ্ব দৃষ্টি দিবস" ১২ অক্টোবর ২০২৩-ইং সফল হোক

দৃষ্টি সচেতনামূলক কিছু পরামর্শঃ

👁  স্কুলে ভর্তির পূর্বেই আপনার সন্তানের চোখ পরীক্ষা করুন 

👁‍  আপনার সন্তানকে অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার থেকে বিরত রাখুন

👁‍  যে সকল বাচ্চাদের চোখে (Refractive errors) বা দৃষ্টি ত্রুটি রয়েছে, নিয়মিত তাদের চোখ পরীক্ষা করুন 

👁‍  চল্লিশঊর্ধ বয়সের নারী ও পুরুষের চোখ পরীক্ষা করে নিয়মিত চশমা ব্যবহার করা উচিত

 

👁‍  অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ দৃষ্টি ত্রুটি বা অন্ধত্বের অন্যতম কারন

👁‍  যে কোন বয়সে চোখের ছানীজনিত রোগ, সঠিক সময়ে চিকিৎসার অভাবে অন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে  

👁‍  দৃষ্টি ভালো রাখতে নিয়মিত সবুজ শাকসবজি, মিষ্টিকুমড়া, ফলমূল ছোট মাছ ও পুষ্টিকর খাবার খান

👁‍  যারা দীর্ঘ সময়ধরে স্মার্ট 'ডিভাইস' ব্যবহার করেন, তারা অবশ্যই ২০ মিনিট অন্তর কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড সময় ২০ ফিট্ দূরত্বের বস্তুর দিকে তাকিয়ে  চোখ'কে অবসর দিন

চোখের দৃষ্টি সমস্যার জন্য নিকটস্থ অপ্টোমেট্রিস্ট অথবা অপথালমোলোজিস্টের সেবা গ্রহন করুন।